端午节的背景

端午节又称为重阳节、端阳、午日节、龙日、五月节等，是我国传统的节日之一。端午节的起源有多种说法，其中最为广泛的说法是纪念楚国爱国诗人屈原的逝世。屈原是楚国春秋时期的伟大爱国诗人，他为国家民族献出了自己的一生，而他的逝世也成了端午节的由来。另外还有一种说法是，端午节最初来自夏至，所以端午的起源有夏至日说法。

端午节的习俗1、吃粽子

无论是城市还是农村，吃粽子几乎是端午节最贴近民众的节庆活动之一。因为屈原曾跳河自尽，为了不让鱼虾咬他的身体，百姓们就做出了一种用粽叶包着糯米、肉、豆等食材的美食，这就是现在的粽子。

2、悬挂艾草、菖蒲

为了躲避或者驱逐蚊蝇蛇虫等害虫，农村家家户户都会采摘艾草和菖蒲，然后在门前门后及床铺、厨房等处摆放和燃烧，以保护家人的平安健康。

、戴香包

端午节戴香包是一些地区的特有习俗，人们将一些清香的中草药装进白色绸布里，用红绸带系在手腕上，或者系在家中门窗上，以祛病去毒，以及化解晦气。

4、划龙舟

划龙舟是端午节活动中的热门项目，也是端午传统文化的一部分。龙舟是古代祭龙的一种方式，也是对龙的祭祀和纪念，它具有祈福、避灾、祈求丰收的寓意。

5、喝午时水

午时水是端午节中一个非常重要的习俗，俗语“端午用一宝，全年无烦恼”，宝就是指午时水。由于端午当天阳气最盛，古人认为此时的水最为纯净，至阳，可以辟邪，饮用具有治病的功效。

午时水的来历及功效1、午时水的来历

端午节处于五月初五，此时太阳直射北回归线，阳气达到顶点，过了这一天，太阳返程，阴气渐旺，物极必反，也就是说端午节当天是“阴阳争”的天象，所以古人认为端午是“恶日”。

古代人将阳气最盛的时刻定在了正午的时候，也就是当日午时，此时光芒万丈、热浪滚滚，所以称为“阳极时刻”。当日泉水最有助于人体吸收。

2、午时水的功效

午时水汲取的时间正午12点打的井水，它的功效主要有三方面：一是可以泡茶解暑；二是用来清洗身体，可以去除毒素；三是加入雄黄清扫庭院，可以驱逐五毒。

此外，还有一些传说和民间医学体系中赞誉午时水的功效，比如俗语“午时洗目睭，明到若乌鹙”，意思就是用端午节午时水洗眼睛，可以明亮如苍鹰；“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”，可见“午时水”是难得“良药”。

总结

端午节虽然传承了很多的传统习俗和文化，但随着时代的变迁和生活方式的改变，它的含义和形式也在逐渐改变和演进。

然而，午时水这个端午的“宝”却在许多地方仍被人们延续和传承，不仅是因为它可以帮助人们舒缓夏日的炎热，更是因为它代表了我们对“阳正气”的追求和对生命的敬畏。

在现代生活中，我们也可以通过借鉴和利用午时水的原理，将它运用到我们的日常生活中，从而达到保健和健康的效果。

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