张挥，北京市第十中学特级教师、北京市中学语文特级教师，北京市丰台区教育学会“首届专家委员会”中学语文学科专家，北京教育学院丰台分院兼职教研员，江西师范大学教育硕士生导师。

苍鹰搏兔，贵在迅猛，飞鸢剪掠，美在轻盈。如何上好一节课，这个问题也许一千个教师会有一千个答案，可以讲出一千个道理。但我要说，大道如初，上好一节课，你需要举重若轻。

举重若轻，就是把厚重的内容教得简便，把沉重的课堂变得轻灵。

因此，举重若轻不仅是技巧、是策略，更是一种人生、一份气度、一道脱悟。

要举重若轻，就要卸下课前课下的千斤重负。你也许百事缠身，你也许牢骚满腹，你也许千愁万绪，但这些，请你在走进教室的那一刻选择性记忆断电！你眼前只有一方讲台，一群学生。这时你就会沉浸其中、宠辱偕忘、思如泉涌。

如此，怎不身轻如燕呢？从教30多年，我常有种深刻的体会，每当走进教室，看到一张张如饥似渴的脸，顿觉情绪饱满，精神抖擞、激情四溢，这时，也就是我的课趣默横生、妙语连珠、行云流水的时候。

要举重若轻，就要淡看荣辱得失，去除私心杂念。不是说吗？宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。少一份复杂，多一份单纯。一个心有戚戚，耿耿于怀，常相计较的人，心都很累，又如何能做到课堂的轻松？

评上特级教师后，有人不止一次地跟我讨教上好课的秘诀，我总是回答：心思单纯即可。其实，单纯就是自在，单纯就是减负，单纯就是聚焦，单纯就是超脱，单纯更是一种境界。那么，单纯就能让你举重若轻！

课堂是什么？课堂是交流。但这个交流首先是人的交流，其次才是课程内容的交流。当然，这个人应该是有些有肉的人，有情有感的人。好的课堂，轻松的课堂，就是要从一开始就把学生当“人”而不是仅当“生”看，哪怕最初站在你面前的可能还只是一个稚气未脱的孩子！

有这么一个故事。发生在小学校里。课堂上老师提问的时候，一名同学总是举手，可老师叫起他来的时候他却答不上来，引得下面的同学窃笑不己。

老师找到他问他为什么要这样，他说如果老师提问时他不举手，同学会在课下叫他傻瓜。于是，这个老师就和他有了这样一个简单的约定：当他真会的时候就高高地举起左手，不会的时候就举起右手。

渐渐地，这名同学越来越多地举起他骄傲的左手，越来越多、越来越好地回答出老师的课堂提问，这个原本极有可能在太多的嘲笑中沉沦的孩子也由—个“差生”转变成了一个好学生。

多么美丽的约定，多么富有诗情的教育创意，多么耐人品味的教育情节！

对于这件事我们通常也许会有自己“得意”的处理方法：

“1、给孩子讲些名人故事，或干脆送孩子一句名言：走自己的路，让别人说去吧。

2、制止孩子们的行为，在班上宣布今后谁也不许嘲笑别人。

3、告知孩子你这是一种心理障碍，进行心理分析：要勇敢地迈出第一步。

……”

但这一切都不如“约定”那么神来，那么轻松自然，那么震撼人心！那么体现人文关照、人文情怀，那么人性化，那么从意识深处包含对人的尊重！这里平等的意识是透彻骨髓的：所有的细节完全是在理解、协商、对等、民主中进行。不露声色、了无痕迹，对孩子的心灵的保护、照顾达到潜移默化、润物无声的地步！

举重若轻，你还得有简便的教学路径。什么是简便的教学路径呢？立片言而统贯，牵一发而动全身，举一纲而提全目。

一次在省市级高中语文骨干教师培训班上上示范课《奥斯维辛没有什么新闻》，我另辟蹊径抓住了标题中的“立骨”之词——“没有”，从这一“小切口”切入，并联系到“没有”的反面——“有”进行分析，由此统领并贯串全课，借助这两个词引导学生对这篇新闻稿立意独特巧妙的领会。课堂处理得简单而又快捷。

要举重若轻，还要有欢喜。因为为学是一片欢喜的境界。课要玩着上，玩着玩着，你就把课上好了。很多失败的课，根本还是源于人的拘谨。不肯玩、不会玩。因此，课堂，你不妨卖个关子，抖个包袱，来段幽默。幽默不是浅薄，幽默恰恰是人生的大智慧，有了这样的大智慧，何愁课堂不能轻松？

还记得有一次上课，讲《咬文嚼字》一文，我设计了一个通过给文章拟副标题的方式来进行概括训练的活动。为激励学生积极响应，我幽默地对学生说：“你们的标题如果拟得好的话，我将把你们拟的副标题“发表”到——说到这，我故意停顿了一下，然后说——黑板上”。博得一个满堂哄笑。

然后我在正标题的下面写了一个破折号，转过身，用手指着破折号的后面又对同学们说：“我在这里虚席以待！”结果又是一哂。整一个课堂好不快活！

举重若轻，你还不要忘记学会借力！借力才轻松，同伴互助你可以省力不少。鲁迅的《祝福》是篇经典课文，老调重弹，没有新意。但有一次我突然发现，小说里有个过场人物“阿牛”被人忽略，我从这里切入提出一个教学设计与备课组老师探讨，引发他们的热烈的反响，这不断丰富了我的设想，最后，旧课新教，集众人之智慧，得教学之灵感。

课，无形无态，众里寻他，我选择——举重若轻。