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以下文章来源于武志红，作者武志红主创团

武志红.

资深心理咨询师，看见心理创始人，得到热门专栏作者，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：

武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。

武志红（wzhxlx）

来源

蘑菇姑姑

作者

寒冬

编辑

这两年，我一直在重复观看一部电影：《海蒂和爷爷》。

每一次观看，都有不同的收获：

第一次以孩子的视角看，感动；

第二次以父母的视角看，启发；

第三次以心理工作者的视角看，震撼。

这部电影在某评分网站高居9.3分，影片的画面令人心旷神怡，更重要的是其背后的隐喻——

一个孩子在成长历程中需要获得哪些东西的滋养，才能发展出健康的人格？

看完这部电影，我总结了5个重要的“获得”。

在大自然中

获得“稳稳的存在感”

故事始于瑞士，广阔优美的阿尔卑斯山。

海蒂在原野上跑着，一只苍鹰盘旋于山脉之间。

自由，是我想到的第一个词。

但与之相反的是，此刻的海蒂，生活却不自由。

小小的她，前后遭遇了3次“抛弃”——

父母去世后，海蒂成为了一个孤儿，这是第一次“抛弃”。

所以她从小跟着姨妈一起在山下生活了5年。

但姨妈最近得到了一份城里的工作，打算把她送上山，送到从未见面的爷爷家中——这是第二次“抛弃”。

爷爷是个古怪、孤僻、可怕的老头，他根本不欢迎海蒂，看到她们来了，开口第一句话是“滚开！”转身把门关上了。

狠心的姨妈扔下海蒂，一个人偷偷溜走。

当晚，她连爷爷的小屋都进不去，只能独自睡在羊圈里。

这是她经历的第三次“抛弃”。

对一个小孩来说，这样的多次抛弃，是一个巨大的伤害。

但神奇的是，这好像阻碍不了海蒂的快乐与活力。

早上起来，阿尔卑斯山的美景让她着迷，一转眼她就快活地奔跑在原野中。

在亲情之中，小海蒂颠沛流离，但是在大自然中，她好像成为了自己的主人。

从心理学上讲，在自然中充分奔跑过的孩子，身体更加强壮，情绪也更加乐观。

这使得他们对自己的存在，有一种“天然的认可”。

这种在自然当中的沉浸与随之而来的自我认可，可以抵御一部分现实创伤的侵入。

海蒂仰望群山巍峨，聆听小鸟歌唱，睡在草地上一个人安静地感受时间流淌……

那个时候她和自己在一起，不受外在境遇“打扰”。

这种感受，就是“安居在自己内心深处”，也是我们常说的“自处”。

不管外界境遇如何，她都能轻松愉快地和真实的自己在一起。

此时，阿尔卑斯山稳稳接住了受伤的海蒂，成为了治愈的良药。

在亲人眼里

获得“相信自己”的信念

一个偶然的机会，一起放羊的皮特告诉海蒂一个可怕的消息：爷爷杀过人。

海蒂回到家时，看爷爷的眼神变了，抱着行李想要回到羊圈去。

爷爷猜出了其中的原因，他没有发脾气，也没解释，而是看着海蒂的眼睛对她说：

“人们总爱谈论坏的东西，但是你需要决定，是相信自己的眼睛和耳朵，还是相信别人的话。”

听到这番话，海蒂站在原地看着爷爷。过了一会儿，她跳起来抱紧了爷爷——她选择相信他。

爷爷对海蒂说的这番话有两层意思：

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